Dormir pouco pode levar à morte prematura, afirma estudo

04/05/2011

Pesquisadores italianos e britânicos afirmaram que pessoas que dormem menos de seis horas por noite poderão ter uma morte prematura.

De acordo com um estudo realizado pelos cientistas da Universidde de Warwick em colaboração com a Universidade de Medicina Federico 2º, em Nápoles, Itália, pessoas que regularmente dormem menos de seis horas por noite têm risco 12% maior de morrer em um período de 25 anos do que as pessoas que dormem o período ideal, de seis a oito horas. Leia o resto deste post »


10 coisas que você pode fazer para ganhar mais tempo no seu dia

03/05/2011

Qualquer coisa que você puder fazer para melhorar sua organização fará diferença para a melhoria da sua produtividade, melhor gerenciamento do seu tempo e também para a proteção do seu bolso.

Hábitos básicos como utilizar a agenda de forma plena, usar um sistema de arquivos com classificação adequada, trabalhar num espaço organizado, ter o costume de planejar o trabalho e as tarefas ou ainda utilizar os recursos da tecnologia de forma eficiente podem fazer toda a diferença do mundo, para o seu tempo render mais. Leia o resto deste post »


Tirinha: Ciclo vicioso que pode acabar com a produtividade

18/04/2011

Quem nunca ficou na dúvida sobre a melhor forma de mandar uma mensagem dentro da empresa? Leia o resto deste post »


10 ações para melhorar sua vida nos próximos 7 dias

15/04/2011

Na hora de identificar oportunidades de melhoria na sua vida, não dá para ficar só no desejo por recursos e disponibilidades: é necessário pensar nas pequenas ações que você pode tomar hoje e modificarão favoravelmente a sua vida (afetiva, profissional, familiar, etc.).

Não é necessário ser ambicioso demais na hora de começar: é importante pensar grande, mas não há nada de errado em começar pequeno e crescer com segurança nos seus planos. Leia o resto deste post »


7 dicas para dominar seu Android

12/04/2011

Aprenda a explorar atalhos e outros recursos do sistema para torná-lo uma usina de produtividade.

Quando você pensa no sistema Android, certamente “produtividade” não é a primeira palavra que vem a sua mente, não é?

Pois bem, saiba que não é preciso migrar para a linha RIM (BlackBerry), Windows Phone 7 ou outra plataforma para poder dar conta de algumas tarefas; sejam estas profissionais, ou não. Leia o resto deste post »


Pequenas distrações podem aumentar foco no trabalho

01/03/2011

Antes de bloquear Youtube no computador de seu funcionário ou de esconder a tela do computador quando está vendo algo divertido – e que não tem nada a ver com seu trabalho –, leia esta notícia, e repasse para o maior número possível de pessoas. Um novo estudo publicado na revista Cognition mostra que pequenas distrações ajudam a manter a pessoa concentrada na mesma tarefa por um período mais longo do que se ela estivesse fazendo a tarefa principal sem parar. Leia o resto deste post »


16 atitudes que irão aumentar sua produtividade

23/01/2011

Produtividade é  algo sempre muito bem vindo, então conheça 16 atitudes fundamentais pra você ser muito mais produtivo. Leia o resto deste post »